今日もメンタルの話。
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昨日に続き、メンタルのお話。
「自分は生きている価値なんて、ない。」
「自分以外の人は、どんどん先に進んで、キラキラして見える」
「自分は何もしていない、何もできない」
「自分には生きている意味があるのか….」
「自分がこの世から消えても、誰も悲しまない。」
と、私も思ったことあります。小さい頃から、大人の顔色や、友達の言葉の語尾を読み取る癖があった私は、
いつも自分に自信もなく、自分の価値も見い出せず､自分の存在が不必要に思えたり、していました。
大人になってからも数年前まで
時々、こんな状態に陥ることもありました。
今
昔と違うのは、ネガティブな自分も受け入れる事が出来るようになったことです。
ネガティブな自分があって、今の自分があると思えます。
それともう1つ、
ネガティブに思っても、ポジティブに切り替えるまでの時間が短くなっただけです。
今の私
上に書いたように、いろんなことがあったからこそ、
同じように感じた人の話、しっかり聴ける…と思います。
「近くの身内より遠くの他人」
