頭を休ませる
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子どもが学校に行かなかったり、行きづらかったりしている時、
本当にしんどいですよね….
そういう時に限って、
他の我が子のことや家族のことや仕事のことなど、
悩み事が山積みになったりします。
そんなとき、私は、まずは自分のやりたいことをやり、行きたいところに行きます。
やりたいことが、「何もしない」なら、何もしません。家事もしません。
お母さんだから…とか、妻だから…とかよりも
自分自身のカラダや頭を休ませることが大事
だと思っています。。
子どもや家族が大事だからこそ、私自身を休ませることを優先します。
だって、
無理して動いて、病気になってしまった方が、もっと大切な子どもや家族に、悲しい思いをさせてしまうから。
頭は考えすぎれば考えすぎるほど、逆にまとまらなくなるし、良い考えもおもいつかなくなるし、
負のスパイラルに巻かれていく….良いことはないと思っています。
だから
山に行ったり、温泉に行ったり、映画を観たり、
一旦、現実逃避します。
けれど、
どうしても自分を休ませてあげられないときは、人と話すのも有効です。
しんどくて、話す元気がなくても、話してみると意外と楽になることもあります。
見栄も張らず、本音を言えて、その本音を受け止めてくれる人と話すのが一番です。
私は、もし
あなたがそんな状況であるとき、力になりたいと思っています。
知らない人の方が話しやすい時もあります。
もし、そんな状況の時は、ご連絡くださいね。
